暑さ対策と美容
真夏というにはまだ早い気がするのですが、連日暑い日が続いていますね。
そんな時は、占いを兼ね当店に涼みにきてくださいね。
看板犬のクロちゃんもあなたをお待ちしておりますよ♪
なにかとエアコンのお世話になることが多い時期で、熱中症にならない為にも必要不可欠なのですが
ずっとエアコンの効いた部屋にいるというのも、どうかと思ってしまいますよね。
エアコンの効いた部屋に長くいると、体内の循環が悪くなり、胃腸をこわしたり、便秘の原因になりますし
そうなるとストレスや肌荒れ冷え症など、さらには髪の毛のツヤや張りも失われやすいそうです。
女性にとってはなかなか厳しい季節ですよね。
そこで、拝借するのが昔からの知恵です。
夏の季語を調べていくと出てくるのが『甘酒』です。
一般的に甘酒は冬の飲み物と思っている方が多いようですが
昔は夏になると「あまーい あまーい あ～まざけ～♪」と移動販売などの声が響いてきたものです。
甘酒には、ビタミンＢ１、ビタミンＢ２、ビタミンＢ６、葉酸、食物繊維、オリゴ糖、システイン、アルギニン、などが含まれており「飲む点滴」と言われたりしますね。
効果としては、この時期の暑さ対策とエアコン対策にピッタリの効果なんですよ！！
ビタミン郡は美肌効果
ブドウ糖やシステインやアルギニンなどの必須アミノ酸は栄養補給と疲労回復、食欲増進や夏バテにも効果があります。
オリゴ糖や食物繊維は整腸作用があるので、便秘の解消にもなりますし、免疫力をサポートしてくれます。
ブドウ糖は食前に飲むことにより満腹感がえられるので、ダイエットにもよいらしいですよ。
そして甘酒に含まれるビオチンが頭皮や髪に潤いをもたせると言われています。
それでいてアルコールをほとんど含まないので、お酒の弱い人や妊婦さんにも飲んで頂けるわけです。
ヤヴァいですね、この効果！！
上級者になると、自宅で甘酒を作っちゃうという人もいるのだとか
気になる人は検索してみてくださいね。
ということで、今年の夏は甘酒とカフェＭｉｋｉの占いで乗り切りましょうね♪