【続】極論、太っていてもイイ！？占い師の師匠から教わった「ふくよかさ」の知恵と太っていて得するコト
こんにちは！メタボリックシンドロームの聖司です。
前回の記事では「秋から始めるダイエット」についてお話ししましたが、今回はその“続編”として、少し思い切ったテーマをお届けします。
テーマはズバリ、「極論、太っていてもイイ！」です。
無理なダイエットで体調を崩したり、ストレスを溜め込んで心の健康を損なっては元も子もありませんよね。実は、無理に痩せようとせず「適度なふくよかさ」を受け入れることには、健康面以外にもたくさんのメリットや魅力があるのです。
今回は、私が占いの師匠から学んだエピソードを交えながら、「太っていて良いこと・得すること」をお伝えします。
1. 「包容力」と「説得力」を生む福相（ふくよかさの力）
私がまだ若かりし頃、漢方薬の処方もされる占いの師匠から「もう少し痩せなさい」と忠告を受け、努力して15キロほど痩せたことがありました。
しかし、久しぶりに会いに行った私を見た師匠の第一声は、なんと「なんだ、その見すぼらしさは」でした。
師匠曰く、
「占い師や人を導く立場にある者は、包容力がなければいけない。見た目的には、適度なふくよかさがあってこそ、人に安心感を与えるのだ」
確かに、ガリガリに痩せ細った占い師よりも、少しふくよかで豊かな体格をした人の方が、どっしりとした安定感や温かみを感じませんか？
東洋の観相学（人相・体相）でも、お腹や顔まわりに適度な肉がついている状態は「福相」と呼ばれ、財運や人徳を引き寄せる象徴とされています。痩せすぎないことは、人に安心感を与え、言葉に説得力を宿す強力な武器になるのです。
2. 人間関係が円滑になる「親しみやすさ」と「無害感」
ふくよかな体型には、周囲の警戒心を和らげる不思議な効果があります。
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角が立たない・話しかけやすい：見た目の丸みは、性格の丸みや大らかさを連想させます。
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相手を緊張させない：スタイル抜群で隙のない人よりも、少し隙や親しみやすさがある人の方が、初対面でも打ち解けやすい傾向があります。
「この人なら自分の悩みを受け止めてくれそう」という包容力は、対人関係において大きなアドバンテージです。
3. 「おいしく食べる姿」は周囲を幸せにする
ふくよかな人が美味しそうにご飯を食べている姿は、見ていてとても気持ちが良いものです。
一緒に食事をする人を楽しい気分にさせたり、「ご飯に誘いやすい」と思われるのも大きな魅力の一つ。食べることを心から楽しみ、笑顔で過ごす姿そのものが、周りの運気や雰囲気を明るく明るくしてくれます。
4. 無理なダイエットのストレスから解放される
年齢を重ねると、代謝が落ちて若い頃のように簡単には体重が落ちなくなります。それなのに無理な食事制限や過度な運動を続けると、以下のような悪循環に陥りがちです。
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過剰なストレスによる自律神経の乱れ
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体力や免疫力の低下
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ギスギスした気持ちになり、表情から余裕が消える
もちろん、明らかに健康を害するレベルの肥満は対策が必要ですが、「標準〜ややぽっちゃり」くらいであれば、無理に痩せようとせず「今の自分の体型を肯定してストレスフリーで過ごす」ことの方が、はるかに身体にも心にも良いのです。
まとめ：自分の「適正体型」を愛そう
「痩せていること＝正義」という現代の風潮がありますが、決してそんなことはありません。
大切なのは、健康を損なわない範囲で、自分が一番ストレスなく、笑顔でいられる「心地よい体重」を維持すること。そして、ふくよかさが持つ「包容力」「安定感」「福相」という魅力を堂々と味方にすることです。
無理なダイエットに疲れてしまった方は、ぜひ一度「太っていることの良さ」に目を向けて、ご自身の身体を労わってあげてくださいね。